beginners

De reeks voor beginners begint niet helemaal van nul, je moet minstens 25m kunnen zwemmen bij de start van de lessenreeks.

Er wordt niet alleen op uithouding getraind. Ook de zwemtechniek wordt bijgestuurd. Het doel is om na 10 weken minstens 250m onafgebroken te kunnen zwemmen in een correcte zwemstijl.

gevorderden 

Voor gevorderden wordt een vervolgcursus gegeven. Het doel is om na tien weken minstens 1 km te kunnen zwemmen.

praktisch

  • woensdag en vrijdag van 19.30 tot 20.30 uur
  • kijk in onze kalender wanneer de inschrijvingen starten
  • beide reeksen worden¬†gegeven door gediplomeerde trainers van Zwemclub Iloka Kapellen (ZIK)