Aquafitness is door verscheidene spierversterkende oefeningen een totale conditietraining voor gans je lichaam. Je zal niet enkel kracht en snelheid winnen maar ook merken dat je leniger en meer in balans bent. Jong en oud vinden plezier in deze les, bovendien worden gewrichten en pezen minder zwaar belast door de weerstand van het water.
Het programma houdt rekening met de coördinatie, kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer.
praktisch
- elke dinsdag van 19.00 tot 19.45 uur, met uitzondering van schoolvakanties
- je schrijft in voor een 10-lessenreeks
- lessenreeksen volgen elkaar op
- kijk in onze activiteitenkalender wanneer de inschrijvingen precies starten
- kostprijs: € 30 (Kapellenaar) € 40 (niet-Kapellenaar)
