Wil je (her-)starten met yoga?
Dan is deze lessenreeks ideaal voor je. De lessen geven je een introductie tot verschillende yoga-oefeningen, daarnaast kan je de basisprincipes opfrissen.
Je werkt rond de belangrijkste principes van alle yogastijlen:
- bewust leren ademhalen
- aandacht voor de fysieke basisprincipes: uitlijning, evenwicht, kracht en lenigheid
Het tempo en de intensiteit van de oefeningen is aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers. Na de lessenreeks kan je advies krijgen om je yogalessen verder te zetten thuis of in een reguliere yogaschool. De lesgeefster zal samen met jou bekijken waar je terecht kan.
Praktisch
- locatie: sporthal GO!TAK, Pastoor Vandenhoutstraat 8
- elke donderdag van 18.00 tot 19.00 uur, met uitzondering van de schoolvakanties
- inschrijvingen (10-lessenreeks): kijk in de activiteitenkalender wanneer de inschrijvingen precies starten
- kostprijs: € 50 (Kapellenaar) € 60 (niet-Kapellenaar)
