Aquafitness+ is door de verscheidene spierversterkende oefeningen een totale conditietraining voor gans je lichaam. Je wint niet enkel kracht en snelheid maar je wordt ook leniger en komt meer in balans. Jong en oud vinden plezier in deze les. Bovendien worden gewrichten en pezen minder zwaar belast door de weerstand van het water.
Het programma houdt rekening met de coördinatie, kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer.
Praktisch
- elke dinsdag van 19.45 tot 20.30 uur, met uitzondering van schoolvakanties
- inschrijvingen (10-lessenreeks): kijk in de activiteitenkalender wanneer de inschrijvingen precies starten
- kostprijs: € 30 (Kapellenaar) € 50 (niet-Kapellenaar)
- Mensen met een UiTPAS met kansentarief genieten van 80% korting.
