Aquavitaal is de opvolger van de lessenreeks hydrobic. De oefenvormen in het water zijn onder meer gebaseerd op het algemene dagelijkse leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Tijdens de lessen wordt er op passende muziek gewerkt en worden je spieren en gewrichten versterkt, zodat alledaagse bewegingen makkelijk kunnen worden uitgevoerd. Het programma houdt rekening met de coördinatie, kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer.

praktisch

  • elke dinsdag van 19.00 tot 19.45 uur, met uitzondering van schoolvakanties
  • je schrijft in voor een 10-lessenreeks
  • lessenreeksen volgen elkaar op
  • kijk in onze activiteitenkalender wanneer de inschrijvingen precies starten
  • kostprijs: € 30 (Kapellenaar) € 40 (niet-Kapellenaar)